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成長期該怎麼吃？學日本3色食品群分類表 ，營養均衡輕鬆轉大人 2019.02.28
正值成長期的孩子，需要均衡攝取各種營養，這是基本原則。為了讓孩子們容易了解，在日本任何一所小學的走廊佈告欄裡，幾乎都會貼有一張「三色食… 詳全文 >
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中醫對付腸病毒，縮短病程、效果好！4食療孩子接受度高 2019.02.28
當爸媽的最怕聽到「腸病毒」三個字，只要一中獎，通常是小孩難受，爸媽提心吊膽，整個病程讓全家人仰馬翻！而西醫對腸病毒大多都是采支援性療法… 詳全文 >
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馬鈴薯是護膚好食材 正確保存、料理，吃出高營養價值 2019.02.28
陽光灑落的悠閒早晨，來一份豐盛的早午餐配現磨咖啡，如果再附一份厚切炸脆薯，就能跟平日的工作壓力和解了吧。不過，不是Vivian要掃興，… 詳全文 >
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減肥必吃雞胸肉！韓瘦身料理達人，教你正確保存、料理不乾柴 2019.02.27
不論是養肌、減脂，雞胸肉一向是健身、減肥族，補充優質蛋白質的必備食材之一。但提到雞胸肉料理，相信多數人往往會對其存有，「吃起來很柴、很… 詳全文 >
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與孩子談「性」好尷尬？破解家長常見的幼兒性教育4大疑問 2019.02.27
在華人社會中，「性」是私密、長期避談的話題，多數人從小就沒有接受過性教育，現在要重新學習，教導自己的孩子自然是一大難關。針對家長常見的… 詳全文 >
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東西要用時，總是找不到？2大收納心法保持整齊又便利 2019.02.27
總是想馬上找到想要的東西，卻偏偏像大海撈針，會用到的東西那麼多，全部收在同一處勢必爆炸，寶貴的收納空間到底要如何分配取捨， 詳全文 >
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《自己的健康自己說－銀髮篇》電影票得獎名單公布！ 2019.02.27
自己的健康自己說－第一季銀髮篇 得獎結果與問卷統計已出爐囉，快來看看自己是不是幸運兒吧！ 詳全文 >
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揪出胰臟癌，癌症指數、腹部超音波都不可靠！最佳利器其實是… 2019.02.27
有「癌中之王」之稱的胰臟癌，是最棘手的癌症之一！往往出現隱約背痛或上腹疼痛的症狀時，都是局部晚期，甚至已發生遠處轉移了。安南醫院健檢中… 詳全文 >
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感冒、鼻塞竟釀嗅覺喪失？嗅覺障礙分4類，善用漢方食療助改善 2019.02.27
因感冒、過敏而鼻塞是很多人的共同經驗。但你知道長期處於慢性鼻炎狀態下，可能造成嗅覺障礙上身，讓人聞不到飯香、花香嗎？吳先生在一次偶發感… 詳全文 >
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網路瘋傳喝水瘦身法 網友實驗：照時段喝對8杯水，月瘦五公斤！ 2019.02.26
由德國科學家提出的【8杯水瘦身法】，在一天的固定8個時段，每次喝下250c.c.的白開水，就能達到減重功效。這麼簡單的方法當然引起網路… 詳全文 >
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不想引發肺炎！先搞懂流感VS感冒差在哪，5大併發症別輕忽 2019.02.26
根據統計，幾乎每個人每年都會感冒2至4次，面對感冒、流感等呼吸道疾病，千萬不可輕忽，要提前做好呼吸道、肺部的保健，以免小感冒轉變為致命… 詳全文 >
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前胸到後背如撕裂般劇痛…小心主動脈剝離容易奪命 2019.02.26
從前胸到後背如撕裂般劇痛，小心是主動脈剝離的徵兆！日前海基會前董事長江丙坤，即因主動脈剝離而辭世。具有高致死率的主動脈剝離，有高達45… 詳全文 >
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網傳：中藥木賊草刷牙，能去牙垢、美白牙齒？中醫師來解答… 2019.02.26
擁有一口潔白整齊的牙齒、清新的口氣，是多數人心目中良好形象的必備要素！而近來通訊軟體就流傳：「用中藥木賊草刷牙，能除牙垢、美白牙齒」的… 詳全文 >
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上班好憂鬱、自律神經失調？喝菊花玫瑰、黃耆陳皮4茶飲快快退散 2019.02.26
連續假期一波接一波，上班的時候感覺疲勞、全身無力、憂鬱、腸胃不適、注意力不集中、昏昏欲睡，以及自律神經失調等不同身心狀況。中醫師蔡宗翰… 詳全文 >
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亞洲首例「ROSA」手術在台灣，世界為何掀起醫療機器手臂風潮？ 2019.02.26
達文西機器手臂是美國公司於西元2000年研發問世，掀起醫療機器手臂風潮。全球已有超過3102台，已累計進行超過20萬次手術，預期每年還… 詳全文 >
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便祕也會影響身高！中醫3招按摩術，改善小兒便祕助抽高 2019.02.25
你家孩子有便祕困擾嗎？每週的嗯嗯次數，5根手指數的出來；每次如廁總是要用力到面紅耳赤，才能成功解放？賴韋圳中醫師提醒，便祕不只是營養失… 詳全文 >
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你真的認識每天吃下肚的油脂嗎？3張圖看懂油類基礎知識 2019.02.25
應該有許多人在比較牛肉蓋飯（牛丼）與蔬菜天婦羅蓋飯時，會認為後者比較健康，但實際上，牛的脂肪（飽和脂肪酸）比較安全，蔬菜天婦羅的油（沙… 詳全文 >
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你家也有小胖子？小時候胖，就是胖 輕忽恐埋糖尿病因子 2019.02.25
有些似是而非的觀念，也常耽誤了下一代的成長。老一輩常說「小時候胖不是胖」，錯誤的認為小孩養得胖呼呼，就是奠定以後長高長壯的底子。 詳全文 >
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小孩天天尿床，吃人參、黃耆能改善？中醫：這種情況不宜 2019.02.25
小孩出現夜尿頻頻，父母親每天洗被單都洗到來不及，除了小孩本身會造成心理上的壓力，甚至產生自卑感，也會造成父母很大的挫折感。花蓮慈濟醫院… 詳全文 >
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胸悶、喘不過氣別忍！小心主動脈瓣膜狹窄嚴重恐奪命 2019.02.25
臺大醫院心臟血管外科許榮彬主任呼籲，長輩一旦出現胸悶呼吸困難、喘不過氣等2大主要症狀，應該立即就醫診斷治療。尤其，如果患有主動脈瓣膜狹… 詳全文 >
