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想瘦，又愛吃甜？咖啡、奶茶和蛋糕，先戒哪個？關鍵是… 2019.12.31
和幾位朋友小聚，席間有位美女不斷感慨自己身材越來越臃腫，體檢顯示體脂含量偏高，前段時間特意辦了健身房會員卡，請了私人教練塑身，卻仍不見… 詳全文 >
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一年四季手腳都冷冰冰？陽虛體質這樣做告別手腳冰冷，不做「冰山美人」 2019.12.31
長期工作壓力大，精神緊張，加上平時不注意保暖，就容易造成手腳冰冷，在夏天仍像一支凍硬的冰棒，不少女性朋友都處於一種亞健康狀態。例如，很… 詳全文 >
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幫助發展遲緩兒，讓愛飛翔！名人親手繪製帆布包競標募款 2019.12.31
歲末送愛心，24位名人、演藝人員精心手繪帆布包，發起以「菁品18‧讓愛飛翔」為主題的公益競標活動，期望透過拋磚引玉喚起社會送暖、照顧發… 詳全文 >
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子宮肌瘤會把寶寶擠掉？孕期少碰這些食物防止肌瘤持續長大 2019.12.31
根據統計在台灣約有50%的孕齡女性有子宮肌瘤問題，常讓婦女朋友苦惱不已，尤其是有備孕需求的女性更是困擾！坊間更流傳「懷孕期間子宮肌瘤會… 詳全文 >
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腸子也會打結？老翁乙狀結腸扭轉，痛到連屁都放不出來險腸穿孔 2019.12.31
腹脹多天未改善，小心可能是乙狀結腸扭轉釀禍！家住台中現年80歲趙伯伯連續多天腹脹，連排便和放屁都有困難，經家人緊急送醫，檢查竟發現老翁… 詳全文 >
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眼部熱敷商品怎麼挑？新型多功能厚蒸氣眼罩，遠紅外線助舒緩放鬆 2019.12.31
眼睛乾澀、疲勞已成為現代人難以擺脫的文明病。為了改善上述困擾，許多人常會選擇以熱敷的方式來幫眼睛放鬆、舒緩不適，但熱敷眼睛的方法從毛巾… 詳全文 >
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孕媽咪照過來！這些事該知道，別讓妳的職場權益介於有和沒有之間 2019.12.30
懷孕的女性在職場上，常受到許多不平等的待遇，對於那些明槍暗箭，孕媽咪可別選擇隱忍退讓，若是屬於自己該有的權益，請千萬要挺身而出、勇敢捍… 詳全文 >
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電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌 2019.12.30
愈吃讓人愈美愈瘦，且不再復胖，還適用於各個年齡層、體質及不同性別！蘊藏神奇力量的瘦肚湯，現在馬上為大家介紹它為什麼有效，以及會出現哪些… 詳全文 >
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葉酸食物如何正確吃？小心，4種NG煮法會讓營養流失光 2019.12.30
大家都說懷孕媽咪要多吃葉酸食物，你知道葉酸量第一名的食物是誰嗎？天然食物中的葉酸很容易在存放、烹煮過程中大量流失，唯有正確的烹調做法，… 詳全文 >
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霧煞煞！結婚8年不孕，一夜情竟中鏢？醫師突破盲點：原來是這抗體作怪 2019.12.30
日前國外報導，有1名32歲婦女和40歲先生結婚8年，遲遲無法受孕，但是，竟然在耶誕節前夕和老闆發生一夜情之後，竟然意外懷孕有了「耶誕寶… 詳全文 >
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經常血壓飆？吃這些食物前多看兩眼 6大地雷食物高血壓患者要忌口 2019.12.30
避免血壓飆高該怎麼做？許多人常會認為，高血壓就是不要吃太鹹就好！但中山醫學大學營養學系王進崑教授提醒，想要避免血壓升高，更要注意的是食… 詳全文 >
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驗光檢測越快越好？當心視力惡化！視力保健：精準驗光第一、管理近視增長率 2019.12.30
隨著3C族用眼過度、受到藍光傷害等，高度近視併發視網膜剝離比例大幅增加，恐釀成青光眼，甚至失明。為了避免高度近視不斷飆升，光學領導品牌… 詳全文 >
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啟動膝關節自癒力！預防肌少症、活化高濃度生長因子安全再升級 2019.12.30
存老本不僅是為了養老，現在更新的觀念是「存老本=存骨本=存肌肉本」！台大心臟內科、專長預防醫學、健康管理的陳炯瑜醫師表示，尤其是上班族… 詳全文 >
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孩子沒你想的嬌貴！別剝奪他們的學習機會，5個該帶小孩上山的理由 2019.12.29
「晨晨這麼小，怎麼能這麼厲害，爬過這麼多的高山百岳？！」這幾年，在不同的聚會場合，總會聽到這樣的讚美。而當我們邀請他們帶孩子一起上山的… 詳全文 >
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腰痛是生活習慣病？改變生活習慣，腰痛就能治好！ 2019.12.29
曾經有個名詞叫「成人病」，它指的是糖尿病或脂肪代謝異常之類的疾病，由於罹患這些病通常是四十歲以上、勞動力最旺盛的成年人，因此被稱為成人… 詳全文 >
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不生酮、不低醣，效果一樣好！營養師推薦溫和的減醣飲食 2019.12.29
嚷嚷好久的減脂計畫，終於開跑了。距離上一次積極減脂（28到24%）已經一年多了，這一年多來雖然體重、體脂偶有上下浮動，但因健康的飲食模… 詳全文 >
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吃對食物，啟動身體防禦力！這2種常見乳製品，好處超乎你想象 2019.12.28
腸胃不舒服或便秘時，大家會想起優格；而起司也是大家司空見慣的食物，常出現在三明治、意大利麵、焗烤飯中。但你們知道嗎？優格和起司是很優秀… 詳全文 >
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陪孩子玩遊戲這5種行為超NG！專家：0～3歲這樣玩，對孩子最好 2019.12.28
在孩子成長過程中，「遊戲」扮演了重要媒介。遊戲不僅可以讓孩子鍛鍊肢體動作，認識顏色、數字、文字等基本概念，也可以幫助孩子培養人際互動能… 詳全文 >
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「心」累了嗎？ 醫師談「心臟衰竭」多面向照護與用藥、治療方針 2019.12.28
心衰竭是心臟科常見的疾病，五年死亡率約50%，若沒積極治療預後更不好。心衰竭的病因很多，各式心血管疾病若嚴重都會造成心衰竭，最常見的原… 詳全文 >
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不單是為了減肥、瘦身！你我一定要持續運動健身的10個理由 2019.12.27
大家都知道養成運動健身的好習慣，不僅能滿足你想要達到減肥減重緊實瘦身的目標，更能維護身心靈的健康。VOGUE帶你快速搞懂運動與身體的關… 詳全文 >
