1 2019/2/1 上午 10:27:52

享瘦好生活!從落實拒糖、挑食、多動,3大口訣開始

(關鍵字: 肥胖 , 減肥 , 瘦身 , 運動 , 減糖

肥胖對健康的影響甚大,國人十大死因中,即有8項死因與肥胖有關。研究也指出,肥胖兒童有42-63%的機率變成肥胖成人,肥胖青少年變成肥胖成人的機率更高,達70-80%。肥胖的兒童與青少年未來都是心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的可能病患。

根據世界衛生組織(WHO)調查,全世界的肥胖人口,從1980年到2014年增加超過一倍,現在全球肥胖人口約占全球人口的40%。世界肥胖聯盟(WorldObesityFederation)更指出以現在的趨勢,全球的過重人口數將會由2014年的20億人,上升至2025年的27億人,肥胖防治將會是全球公共衛生的一大挑戰。因此世界衛生組織呼籲更多的政府組織重視且採取行動推動肥胖防治,並於未來十年共同達到於2025年遏止肥胖率上升之目標。

依據調查,我國男性每2人就有1人為過重或肥胖,女性每3人就有1人為過重或肥胖,兒童及青少年每4人就有1人為過重或肥胖。為協助國人擺脫肥胖帶來的威脅,學會「聰明吃、快樂動、天天量體重」健康生活,衛生福利部國民健康署推動健康體重管理計畫,並鼓勵全台各地醫療院所投入減重行列。

亞東醫院也響應計畫改善致胖環境,於院內及社區舉辦健康減重班、健康講座,並於院內職場舉辦健走活動、減重競賽等健康促進活動全面推動維持健康體態的概念。

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