1 2015/10/13 上午 10:31:12

更年期也能很健康 跟著婦產科醫師這樣做

(關鍵字: 更年期 , 荷爾蒙 , 卵巢 , 王懷麟 , 盜汗 , 熱潮紅

更年期對所有婦女來說,是一個非常普遍且常常聽到的名詞;可是只有真正進入這個階段的女性,才會警覺更年期不僅對自己的生活,甚至健康的威脅。做一個健康的現代女性,無論是在哪個年齡層,都應該在多注意更年期的資訊及保健常識。

所謂的更年期,是由於卵巢功能衰退,無法分泌足夠的荷爾蒙,最後無法再製造月經,這段時期便稱為「更年期」。
所謂的更年期,是由於卵巢功能衰退,無法分泌足夠的荷爾蒙,最後無法再製造月經,這段時期便稱為「更年期」。

老化是人類一生發展必經的過程,尤其女性到了一定年紀之後就會步入「更年期」。所謂的更年期,是由於卵巢功能衰退,無法分泌足夠的荷爾蒙,最後無法再製造月經,這段時期便稱為「更年期」。以台灣婦女來說,停經的平均年齡大約為50.6歲;易言之,從45歲開始到55歲之間,婦女便會有可能因卵巢功能不足,進而產生全身性身體不適的症狀。

更年期症狀擾人!2成婦女感到不適

根據國內統計,國內平均每5個婦女就有一個人出現更年期症狀。停經後的婦女,大約85%的婦女最常出現熱潮紅,症狀可持續1至2年,甚至有些婦女長達5年之久。其他症狀包括心悸、盜汗、憂鬱、焦慮、失眠、腰酸背痛、陰道乾澀、尿道萎縮等種種不適,影響生活品質甚巨。

然而,看不到的症狀更危險!停經前後所出現的熱潮紅、心悸或高血壓等症狀,其實與女性荷爾蒙分泌不足或不穩定有關,但這些都是暫時性的現象;若停經超過5年後才血壓上升,恐怕是血管硬化所致,罹患心血管疾病的風險增加。此外,無聲無息的骨頭鈣質流失,容易發生骨質疏鬆,一不小心跌倒、碰撞或伸展過度,可能就會產生骨折,對於生活品質產生嚴重影響。

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