1 2013/4/17 上午 09:45:05

代謝變差 男人陽剛味竟變老人味

──【老人味】專題

(關鍵字: 老人味 , 陳玫妃 , 汗水

多人經常感覺老人家從身旁走過,空氣中也瀰漫著一股濃濃的臭味,且直覺以為是長者不愛乾淨或很久沒洗澡所致。不過,中醫師表示,不是每個年長者都有「老人味」,除了清潔不善之外,更常見因汗腺發達、代謝差和飲食刺激所引發的味道困擾,建議可以中藥滋補、去濕熱,透過體質調理改善。

多數容易流汗的老年人,因身體代謝能力變差,汗水中帶有多種廢棄物和毒素,容易散發出濃厚的「老人味」。
多數容易流汗的老年人,因身體代謝能力變差,汗水中帶有多種廢棄物和毒素,容易散發出濃厚的「老人味」。

壯年流汗有陽剛味 老人流汗竟成臭老味

中醫師陳玫妃表示,老年人和年輕人都可能有汗腺發達、流汗多、味道濃的問題,但給人的觀感卻大異其趣。若是年輕男性,因身體代謝好,汗臭味較受一般人接受,甚至認為是性格帥氣的陽剛味;但年輕人上了年紀後,身體代謝變差且各種慢性病纏身,汗水因摻雜體內各種廢棄物和毒素,汗漬偏黃,味道也顯得更加濃郁,形成一股「臭老味」。

代謝、飲食、清潔 老人味形成3原因

以中醫理論來說,老人味的主要形成原因,包括:

  1. 代謝變差:臟腑和皮膚角質等生理功能,隨著年紀增長或疾病,代謝能力變差,皮膚容易因抵抗力下降而發炎病變,汗腺也會散發濃厚的臭味。

  2. 飲食不當:經常食用烤炸、辛辣食物,且水量喝太少,容易使身體累積毒素,加重消化和代謝負擔,進而增加老人味的困擾。

  3. 清潔不善:老人家各種慢性病症多,且多有尿失禁和皮膚病,若護理清潔不當,容易造成發炎和感染,散發的味道容易讓人做噁。

消除老人味 滋腎消火改善新陳代謝

身體老化、代謝差是造成老人體味濃郁的最主要原因,陳玫妃中醫師建議可透過體質調理改善。有老人味困擾的民眾,多屬於虛熱體質,是指腎氣虛、虛火熱所引發的異味,改善時可以補腎陰的六味地黃丸或補腎陽的濟生腎氣丸為底,依個人病症調整處方。

  • 若是糖尿病患者、經常感覺口乾舌燥,可酌加天花粉或麥門冬幫助清熱解毒、養陰潤肺。

  • 若是肝臟GDP、GOP指數太高、肝炎、經常有口臭、口苦和小便黃的人,則可以添加甘露消毒飲幫助清肝火、解脾胃熱。

  • 若是喜歡吃辛辣食物者,可加入清胃散消胃火。

  • 若是腎功能不佳、代謝能力差、有尿毒症現象、尿味濃的人,可視個人情況採行不同補腎藥方:容易水腫者,可使用五苓散或濟生腎氣丸幫助利水;若是舌頭有瘀點、臉色黯黑,代表血瘀、新陳代謝不好,通常可以血府逐瘀湯加減調理。

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