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1 2017/4/18 下午 05:48:28

蚊子最愛酸性體質?這5種人更容易被「叮」上

(關鍵字: 蚊子 , 二氧化碳 , 酸鹼值 , 體味 , 蔡怡瑄

天氣越來越熱蚊子也越來越多,不只到戶外踏青需要噴防蚊液,連在市區裡、甚至家中都能看到這些小小吸血鬼的蹤影,更惱人的是連睡覺時間也不放過,嗡嗡嗡在耳邊繞來繞去,難不成是因為最近吃太多肉,身體變酸才引來了這些小蚊子?

食物酸性或鹼性?燃燒過後才知道

許多人覺得肉吃多了身體就會變酸,不過肉吃起來又不酸吃多了真的會導致身體酸鹼值改變嗎?

食物是酸是鹼,必須要經過人體內消化、燃燒利用後,剩下的灰份呈酸性或鹼性來決定。

1.鹼性-形成碳酸氫根鹽類:

大部分的水果(除了蔓越莓、李子)、蔬菜(除了玉米、扁豆)

2.酸性-形成硫酸或磷酸:

富含蛋白質的食物(肉類、家禽類、魚類、蛋、乳製品等)、穀類、麵包

飲食改變人體酸鹼值?未必!

健康成人的身體pH值屬於弱鹼性,差不多在7.35~7.45之間,如果身體酸鹼性超出這個範圍,就表示自體調節功能出了問題,像是糖尿病患、酒精中毒者就容易出現酮酸中毒,腎衰竭著酸鹼平衡能力下降也容易加重酸中毒;用藥過量、大量嘔吐、胃液流失則可能導致代謝性鹼中毒。

身體酸鹼值改變基本上都是由於疾病所致,只要負責調節身體酸鹼平衡的腎臟、肺臟等器官保持正常運轉,很難因為多吃了一些酸性或鹼性食物,導致身體pH值改變,因此不需過度擔心今天多吃一盤肉,身體就會變酸,反而該擔心是否攝取過多熱量和油脂。

往下看自己是不是蚊子最愛叮的5種人

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