1 2018/4/26 下午 02:10:43

退化性關節炎真難纏!顧好關節3步驟才快活

(關鍵字: 退化性關節炎 , 關節 , 葡萄糖胺 , 關節退化 , 維骨力 , 行動力

人老,最怕病來磨!根據「網路溫度計」的大數據分析,在「十大老人毛病」當中,關節退化是僅次於糖尿病、排名第二的老人病。許多老人擔心關節卡卡、紅腫脹痛、甚至嚴重變形,不但影響行動力和活動力,人生也會變得無趣。該如何讓關節保持靈活呢?秘訣就藏在「抑制退化、關節止痛、幫助復原」3大步驟之中!

膝關節卡卡,小心退化性關節炎磨損行動力

老年人常見退化性膝關節炎的問題,統計發現70歲以上的長者,每10人就有7人飽受退化性膝關節炎所苦。只要遇到天氣劇烈變化,或是氣溫驟降,就容易感覺關節腫脹、發炎、僵硬和劇烈疼痛、舉步維艱,甚至無法行走,行動力和活動力大幅下降。平時因為經常可以在活動關節時聽到關節傳來「喀喀」的聲音,好像機器快要報銷一樣,讓人心慌慌!

緩解關節不適,選對葡萄糖胺舒緩症狀

罹患退化性膝關節炎後,最擔心的是病情惡化造成關節變形,嚴重的人甚至會因膝部屈曲攣縮、不能完全伸直,只能靠輪椅代步或久臥在床。而為了避免患者演變成這般的「失能」狀態,歐美國家在多年來,給予類固醇或非類固醇抗發炎等藥物的治療,同時也會使用「硫酸鹽葡萄糖胺」(glucosamine)來幫助緩解關節不適症狀及止痛。

葡萄糖胺是人體組織中軟骨基質與關節液的主要成分之一。有研究報告顯示,葡萄糖胺可在體內生合成,並轉化成醣蛋白(glycoprotein),藉此刺激軟骨新陳代謝,使軟骨成分之消耗與合成達到平衡,恢復滑液潤滑的功能,進而減緩關節炎發生時的軟骨磨損和疼痛。

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