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坐月子什麼時候能洗澡、洗頭?自然產VS剖腹產差異報你知

(關鍵字: 睡眠 , 剖腹產 , 坐月子 , 洗澡 , 自然產 , 洗頭

中國古老傳統觀念認為產後婦女會因為洗澡、洗頭受涼結果而造成日後身體不適的問題。以前古時候的生活條件差,水溫和室溫皆無法有良好的控制加上取用的水源多來自自家井水、河水⋯⋯等,若產婦使用「不潔」的水來直接沐浴或是用來清洗會陰傷口,除了容易造成傷口感染之外,保暖不足也容易受寒感冒。

隨著醫療資訊日新月異,許多坐月子觀念已大大不同以往!以前古老舊觀念中的幾天「不」洗澡和「不」洗頭都會造成產婦身心不適和易受感染,所以現代用「渡假式的享受和放鬆」來坐月子,是產婦擁抱幸福人生的一段重要時光!

(一)產後媽媽容易因為以下情況導致身體產生異味及不適:

1.為了排掉懷孕期間體內多增加48%的血液中水分,產後汗腺會特別活躍而容易大量出汗且尿量增加。

2.產後擠奶或餵奶過程中容易造成衣服濕答黏膩。

3.產後惡露的排出會滴滴答答持續4~6週之久。

4.會陰傷口或剖腹產傷口,會影響活動及身體舒適程度。

(二)把握黃金原則!何時坐月子都不怕!

老一輩認為月子「不能」洗頭、洗澡,但在夏季生產的產婦,要遵循傳統的坐月子方法,又要吃月子餐進補,那就太難受了。因思想觀念的進步,建議產後「照常」洗澡、洗頭,可使全身血液循環增加、加快新陳代謝和解除疲勞。

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