1 2019/9/6 下午 06:09:43

口腔清潔做對了嗎?日本牙科專家指出,舌頭是肺炎球菌的溫床

(關鍵字: 肺炎 , 流感 , 刷牙 , 舌頭 , 口腔清潔 , 肺炎球菌

「肺炎」是指細菌、病毒等病原侵入肺部,引起發炎症狀的疾病。長久以來,「癌症」、「心臟病」、「腦中風」被列為日本人的三大死因。然而,近年肺炎取代腦中風成為第三名。若僅看高齡者,肺炎更成了死因的第一名。

對於預防肺炎的發生,第二守則「刷洗舌頭」是非常有效的辦法。藉由刷洗舌頭,除了肺炎、流感等呼吸器疾病,也能預防胃癌和大腸癌。

為什麼這樣說呢?因為我蒐集刷洗舌頭與疾病的相關數據,已持續超過20年。在診所檢查患者的舌頭時,我發現了許多的細菌。

幽門桿菌、大腸桿菌、齲齒菌、念珠菌等等,其中肺炎球菌特別得多。為了阻止肺炎球菌侵入體內(肺部),需要刷洗舌頭。

另外,根據東京醫科牙科大學的研究,有注意口腔護理的高齡者,流感發病率是未注意口腔護理的1/10。

以看護設施裡的高齡者為對象,調查實施口內護理的98人與未實施的92人的流感情況,結果後者有9人發病,而前者僅只1人發病。

口中、喉嚨裡的細菌,以會產生助長病毒感染的蛋白(protease)、神經胺酸(neuraminidase)等酵素而聞名。加強口內護理能夠減少產生這些酵素的細菌。

刷洗舌頭的做法很簡單。

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