1 2019/5/10 上午 11:53:26

動不動就好累=肝不好?小心慢性疲勞上身,3體質這樣喝找回活力

(關鍵字: 情緒 , 疲倦 , 疲勞 , 活力 , 慢性疲勞症候群 , 康涵菁

「我常常覺得很累,每天都睡不飽,是不是肝有問題啊?」這是不少忙碌上班族常有的疑問。但疲勞、精神不濟真的是肝不好的警訊嗎?中醫師表示,其實上述問題不一定是肝的實質臟器出問題引起,而是「慢性疲勞症候群」在不知不覺中找上門導致!

每天都睡不飽,原來是慢性疲勞症候群作祟!有這些症狀要注意

到底什麼是「慢性疲勞症候群」呢?康涵菁中醫師表示,「慢性疲勞症候群」是一種身體出現慢性疲勞症狀的病症。根據美國疾病控制與預防中心的定義「慢性疲勞症候群」,指的是疲勞感持續或斷斷續續出現長達6個月以上的現象。

若民眾在排除癌症等重症疾病的可能性後,疲勞感仍無法因睡眠或休息而減緩,且日常活動力也降低,並合併有下列4項以上次要症狀,即可確診為「慢性疲勞症候群」:

●記憶力或注意力缺損。

●勞動後,極度疲憊。

●睡眠仍無法改善疲勞。

●肌肉酸痛。

●非發炎性之多發關節痛。

●與以往不同型態或嚴重度之頭痛。

●重複發生的喉嚨痛。

●頸部或腋下淋巴結腫痛。

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