1 2019/9/11 下午 03:33:22

憂秋後算帳,痘痘爬滿臉?烤肉喝決明子茶加這2樣,清胃熱、解便祕

(關鍵字: 便祕 , 腹脹 , 痘痘 , 烤肉 , 決明子 , 康涵菁

每逢中秋佳節,親友相聚邀約烤肉,已成為台灣民眾家家戶戶的必備習俗。但為什麼常會有許多人發現,自己好像每次在中秋假期結束後,臉上就會狂冒痘痘呢?中醫師表示,其實會出現上述困擾,很大的原因都與民眾秋節從事烤肉活動時,沒有多加留意自我保健有關!

中秋假期結束,臉上就狂冒痘痘?原來是這些因素內外夾攻惹禍

為何烤肉會誘發痘痘的產生呢?康涵菁中醫師表示,這是因為烤肉這項休閒活動,容易從內從外催化痘痘生成導致。事實上,若以外在環境因素來看,烤肉一整晚累積下來的油煙、薰蒸等微塵粒子,很容易造成臉部毛孔堵塞,對皮膚造成刺激;加上烤肉時炭火的烘熱,也會使臉部溫度上升,導致皮脂腺油脂分泌更為旺盛。

而由內來說,烤肉時民眾在肉品的選擇上,通常都有醃製過、調味偏辛辣鹹的問題,這樣重口味的食物吃多,容易助長胃火的產生,一旦胃火上炎面部,同樣會造成臉部分泌油脂旺盛,造成毛孔的阻塞。內外夾攻之下,長痘痘當然會比一般時候都更加快速、厲害。

不僅如此,若民眾短時間內進食太多肉類,更會造成腸胃蠕動的速度變慢,不易消化,使脹氣情況也隨之而生;甚至造成接連幾日的排便不順,讓身體裡的毒素無法順利藉由大便排除。而中醫認為「肺與大腸相表裡」且「肺主皮毛」,一旦這些熱毒表現在皮膚上,不只會導致痘痘生成,還可能伴隨有皮膚暗沉、毛孔粗糙的情況。倘若,假期間又熬夜、作息紊亂,使肝火上升至頭面,自然也就會使上述皮膚問題更加惡化。

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