1 2016/12/27 上午 09:31:20

3C藍光危機?黃斑部病變年輕化

(關鍵字: 黃斑部病變 , 葉黃素 , 用眼過度 , 抗氧化劑 , 3C藍光

黃斑部病變已不再是年長者的專利!臨床發現,近年受到3C產品盛行,黃斑部病變已有年輕化趨勢;而要預防視網膜黃斑部病變,建議陽光強時最好戴上太陽眼鏡,並多補充葉黃素與深綠色蔬菜;若一旦發現眼睛影像有模糊、視野缺損與扭曲症狀,應立即就醫以避免病灶擴大。

受到3C產品盛行,黃斑部病變已不再是年長者的專利。
受到3C產品盛行,黃斑部病變已不再是年長者的專利。

基本上,眼睛就如同一台相機,光線通過角膜、水晶體等組織,由視網膜上感光細胞接受光波,再藉由視神經將訊息傳送到大腦,以辨識影像。黃斑部是視網膜最中心的部位,因為富含著黃色色素而得名,主要功能是負責中心視力,以及彩色視覺,通常只要在看東西,就無時無刻不在使用它。

3C藍光傷眼 預防勝治療

讓人擔心的是,國內3C產品使用日益頻繁,年輕族群比從前更早接觸到螢幕藍光的刺激,包括:智慧型手機、平板電腦、筆記型電腦等3C產品,與其他LED螢幕產品,事實上都會發出藍光,由於藍光是能量較強的可見光,能穿透角膜與水晶體直射入黃斑部,長期下來會造成黃斑部感光細胞損傷。

而這些藍光不僅會直接傷害眼睛黃斑部,引起視網膜病變,長時間用眼過度,還可能使眼睫狀肌緊繃,無法放鬆,造成眼睛容易疲勞與痠痛;而要減少藍光對眼睛的傷害,平常應避免長時間使用3C產品,每看30分鐘最好休息3到5分鐘;從事戶外運動或陽光強時,要戴太陽眼鏡防紫外線傷害,且平日要讓眼睛多休息。

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