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不想跟多莉一樣只有7秒記憶?鍛鍊大腦用這4招

──【07期_健康報馬仔】專題

(關鍵字: 早餐 , 腦年齡 , 健忘 , 記憶力衰退 , 鍛鍊腦力

過了不惑之年,以前引以為傲的好記性,竟然也漸漸地不中用了,最近的事情想不起來、對遙遠的過往回憶卻歷歷在目…,是否也進入了「想當年」的階段了呢?腦的年齡或許會比你想像得退化更快速,日常生活中有哪些可以幫助活化大腦的方法?

你不知道的大腦神奇秘密…

  • 重量≠智商:成人大腦的重量大約是3磅,其中男性平均2.9磅(1336克),女性平均2.6磅(1198克)。不過,大腦越大越重,不代表智商就越高,當年愛因斯坦的大腦重量也不過約2.7磅(1230克)!

  • 25歲過後,大腦每10年就會縮小2%,到了75歲左右時,大腦就會縮小約10%的體積!

  • 全球有大約2.5%的人有「臉盲症」,該症狀表現一般可分為兩種:患者看不清別人的臉、患者對別人的臉型失去辨認能力,推測與一個叫做梭狀回面孔區的部位有關,這是大腦顳葉的一部份。

  • 大腦產生的電力,足夠來點亮一個25瓦的燈泡!

  • 你的大腦要到25歲時,才真正完全成熟喔~(跟人差不多嘛!)

  • 比起單純文字,大腦更喜歡圖像!大腦中儲存的記憶有將近90%都是圖像式記憶,這也是為什麼坊間這麼多主打圖像記憶的課程了。

  • 顏色也會影響大腦對物品的感覺:我們對某個物體或產品所擁有的感覺,有60%~90%都受到其顏色的影響,例如黃色引起焦慮、藍色讓人信任、紅色讓人感覺到急迫。

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