1 2019/1/28 下午 03:23:46

3分鐘美顏按摩法!按對這些穴位,有效調節視力

(關鍵字: 老花眼 , 按摩 , 穴道 , 美容 , 經絡

臉部的推拿除了有助於美容外,透過經絡的循行,也可以加強脾胃的運作。

臉部按摩對於五官的保健最為直接,而外界的訊息多由五官接收,如視覺、聽覺與嗅覺,若身體處在良好的狀態,則五官靈敏度則越高;反過來說,訓練與維持五官功能靈活,也可刺激機體反應使活動力旺盛,可有效遏止老化。

若就眼睛方面討論,臉部有相當多的穴道與視力相關,加強眼睛的功能穴道如睛明、攢竹、承泣、太陽穴等都可以有效預防、減緩近視和老花眼。

一、 臉頰、額頭

1.兩手手掌搓揉至微溫後。

2.再將雙手貼於兩頰,輕柔地由內向外,按摩或旋轉式按揉臉頰。

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