1 2019/2/19 下午 07:57:35

壓力大,腰痛發生頻率高!3分鐘自我測驗,看出你的壓力指數

(關鍵字: 肥胖 , 憂鬱 , 壓力 , 肌肉 , 腰痛

壓力越大的人,罹患腰痛的風險也就越高

接下來,撇開疼痛持續的期間,我們來看看造成腰痛的原因吧。

首先,很多人都知道,與腰痛有關的危險因子有:女性、肥胖、吸菸、運動等等項目。或許有些人會對於女性屬於腰痛危險因子,感到不可思議。這是因為與男性相比,女性會受到荷爾蒙等影響,除了肌肉量較少之外,也會受到生產、照顧孩子、穿高跟鞋等因素,更容易引發腰痛。

另外,普遍認為,藍領階級的勞動者會比白領更容易有腰痛。理由是藍領的勞動方式,像是搬運重物等,都會對身體造成負擔。然而,最近因使用電腦辦公而長時間坐著的工作者,罹患腰痛的比率也有逐漸增加的情形,現在來看,幾乎每個人都有腰痛困擾的現象。

從一些研究報告當中,可以看出社會、心理性的因素,也成為腰痛的危險因子。先前所介紹過的「與腰痛有關的全日本調查」將在此詳細介紹。

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