1 2015/3/7 上午 01:24:23

臉部的十個信號 提示:妳該排毒了

(關鍵字: 貧血 , 排毒 , 鐵質 , 太陽穴 , 臉頰

女孩子都希望自己的肌膚能夠白白淨淨嫩嫩的,可是環境的污染加上不規律的飲食,讓很多人肌膚出現問題。其實肌膚問題在出現之前,會給我們很多信號,注意到,早預防就能避免。

1、臉色:

臉色過於蒼白,顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質及維他命B12。女性臉色不好主要是由於失血性貧血造成,月經不規律、經量過大是普遍的原因。

2、前額:

前額出現痘斑,是肝臟裡含有過多的毒素所致,必須減少食用含糖分過高的食物,更要避免用太多的酒精。

中醫以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通曉肝氣,發揮很好的疏肝、解鬱、緩解心情效果,屬於協助肝臟排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁,或是青檸檬水,直接飲用就好。

3、太陽穴:

太陽穴附近出現小粉刺,顯示你的飲食中包含了過多的加工食品,造成膽囊阻塞,需要趕緊行體內大掃除。

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