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超夯減肥!喝紅茶番茄湯脂肪燒不停?減重名醫這樣說…

(關鍵字: 減重 , 脂肪 , 番茄 , 紅茶 , 劉伯恩

在日本,減重幾乎是全民運動,根據世界衛生組織的報告顯示,日本是全世界肥胖率最低的國家之一。日本人減重又有酷炫的新花樣,日前有媒體報導,日本人研發出喝紅茶番茄湯,據說這樣能有效抑制脂肪吸收,幫助加倍燃燒脂肪,成功甩掉腹部的肥肉,也可加入胡椒提味。國內減重專家怎麼看?紅茶、番茄真的減重有夠力嗎?食用過量要擔心什麼問題呢?

媒體報導:日本有人一天喝兩杯熱紅茶 甩掉腹部肥肉

《報導重點》:日本人愛喝紅茶含有豐富的咖啡因,不只能有效降低脂肪的吸收,還能促進脂肪燃燒,甩掉腹部肥肉。在日本就有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在1個月之內甩掉4公斤的紀錄。若是想強化減脂效果,還可以在紅茶中加入番茄,把紅茶煮好後再丟入番茄一起熬煮成紅茶番茄湯來喝。喜歡重口味的,另外可以再加入胡椒,別有一番滋味。

減重專家:紅茶含咖啡因,有助間接減少脂肪細胞的囤積

台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示,一般人的概念是飲料喝多了容易發胖,但是,日本人使用的方法是選擇紅茶當飲料,分析紅茶的成分主要是含有咖啡因,而咖啡因的藥理作用,是可以使人類腦組織的正腎上腺素分泌增加,進而使交感神經的作用加強,以產生興奮狀態。

咖啡因的另外一項生理作用,就是會抑制磷二脂酶的作用,使c-AMP的濃度增加,並促進肝醣分解成葡萄糖,也間接提升了能量的產生。而咖啡因另外在脂質的作用,就是間接促進c-AMP的生成,進而活化蛋白質激酶及三酸甘油脂解酶之作用,達到間接減少脂肪細胞的囤積。

在日本有人靠著一天喝兩杯熱紅茶,成功在1個月之內甩掉4公斤的紀錄。
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