1 2015/2/12 下午 06:57:43

解宿醉秘方!6腳底穴位排毒促代謝

(關鍵字: 代謝 , 宿醉 , 排毒 , 暖身 , 解宿醉

此篇按法能快速幫身體排毒和廢物,緩解第二日宿醉的倦怠感效果更是讚。如果你的腳不容易暖,試著在泡腳或泡澡後按壓,就能明顯感受到改善效果喔!

預備動作:揉按拉扯暖腳暖身

用手包覆腳姆趾、食趾、中趾。接著拉起姆趾,左右大大地轉圈,幫助促進腳部血液循環,使之暖和,讓後續按摩效果更佳!

部位1/膀胱(畫線條)

框起像蠶豆大小的「膀胱反射區」,在框內朝腳跟方向畫滿線條。只做單一方向,勿來回畫線。

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