1 2014/2/26 下午 06:45:36

腳暖心就暖!排寒首重腳部保暖

(關鍵字: 中醫 , 保暖 , 排寒 , 足部 , 神經末梢

中醫認為,足部是人體經絡的集中處,臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,就可以達到治療臟腑病變的效果。足浴療法就是通過足底反射,將不同的中草藥經過配搭,用水煎煮後使有效成分溶入水中。足部浸泡後,一方面通過水的溫熱刺激,促進血液循環,加快新陳代謝;一方面藥物有效成分滲進皮膚,通過經絡將藥力送達機體內部,發揮藥效。與普通藥物相比,足浴可以避免對口腔黏膜、消化道和胃腸道的刺激,減輕肝腎臟負擔,對長期患有慢性病的人來說非常適宜。

一般來說,體溫與血液循環有密切的關係,體溫低血液循環也較低,體溫升高血液循環也隨之旺盛。熱水足浴可以改善足部血液循環,水的溫熱作用,可擴張足部血管,增高皮膚溫度,從而促進足部和全身血液循環;同時熱水足浴也使足部的血液流速和流量增加,從而改善了心臟功能,降低了心臟負荷。有人做過測試,一個健康的人用40-50℃的水浸泡雙足30-40分鐘其全身血液的流量增加女性為10-13倍男性為13-18倍。可見,熱水足浴可使血液循環順暢和改善。

當人體肉體疲勞時,首先出現足部血液循環不良,代謝產物,鈣鹽、乳酸微晶體等物質沉積。當人體某個器官功能不正常或患病時,由於病理反射的影響,使足部的血液循環更為不良,更容易產生沉積物。

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