1 2019/2/23 下午 01:41:07

想保持腦部終生健康?常保好奇心,會帶來你意想不到的效果

(關鍵字: 大腦 , 老化 , 失智 , 好奇心 , 興趣

我利用之前的篇幅,已經向各位說明孩子的腦部是否順利成長的重要性。以長遠的眼光來看,目前已證實好奇心對延緩腦部的老化也能發揮效果。

身體再健康的人,腦部也會隨著年齡的增長老化,如下頁的圖表所示,各種能力會衰退,變得大不如前。但是,從小好奇心愈強的人,上了年紀之後,腦部萎縮(老化)的速度愈慢,尤其是「高級認知機能」,容易保持在高機能的狀態。

所謂的高級認知機能,意即人類有別於其他動物的能力。包括思考、判斷、計畫、下決定、洞察、溝通等各方面能力。就這個層面而言,好奇心旺盛、具備高級認知機能的人,即使上了年紀,也依然能夠盡情享受人生。

「快樂的人比其他人多活將近十年的機率很高」是蘇黎世大學布魯諾.佛萊伊教授所提出的報告;換言之,從小培養好奇心,是讓人得以延年益壽、擁有幸福人生的關鍵。

好奇心可以延緩腦部老化的速度。不僅如此,好奇心也是掌握人生,獲得幸福、長壽的關鍵。幫助孩子培育好奇心的重要性,會表現在以下幾個方面。

吃出好氣色

吃出好氣色

愛美也要擁有小確幸,這樣吃,由內美到外!

沉默的殺手-胰臟癌

沉默的殺手-胰臟癌

發生率=死亡率?是什麼讓胰臟癌這麼可怕

配音員罹子宮癌病逝

配音員罹子宮癌病逝

子宮癌發展較慢,及早發現治療,存活率越高

少吃是瘦身唯一路徑?

少吃是瘦身唯一路徑?

除了少吃,更要知道「這樣吃」才健康!

健康報馬仔

晨起做這個的好處

晨起做這個的好處

早上做這件事,讓身體各功能慢慢醒來

無三高卻中風?

無三高卻中風?

近期健身教練筋肉爸爸傳出中風消息,中風逐漸年輕化,預防要點請看

坐骨神經痛

坐骨神經痛

許多人久坐跟久站導致坐骨神經痛,專家推三招伸展操

你是哪種族群看更多>