1 2018/6/27 下午 02:28:22

洋蔥+白蘿蔔迸出新滋味 這道開胃小菜清爽更營養

(關鍵字: 洋蔥 , 白蘿蔔 , 小菜

★章魚洋蔥拌白蘿蔔泥

提升味覺層次的洋蔥丁

彈牙的水煮章魚配上白蘿蔔泥,口感變得柔嫩水潤。倘若加入洋蔥丁,又會帶來令人心曠神怡的爽脆口感,獨特的香氣也在口中瀰漫開來。

材料(2人份):

水煮章魚100g公克、洋蔥50公克、白蘿蔔泥50公克、醬油適量、黃芥末醬適量。

做法:

1.水煮章魚切成塊狀。洋蔥切小丁,放入冷水中浸泡,撈起瀝乾。

2.稍微擰乾白蘿蔔泥的水分,和1一起盛盤、淋上醬油,再放上少許黃芥末醬即完成。

凱特文化《飯桌日常 簡單、省時、無壓力,餐餐滿足1人、2人、全家人的幸福提案》

愛美不容易

愛美不容易

想變美,除了靠修圖app,你還要有這些心機!

男性大敵-攝護腺癌

男性大敵-攝護腺癌

年過40歲,不可輕忽腰痠背痛

香、檳、酒不離手?

香、檳、酒不離手?

認識口腔癌!男性死亡率比女性高10倍以上?

工作後遺症

工作後遺症

沒有完美的工作,那有及格的健康嗎?

健康報馬仔

腳抽筋是缺鈣?

腳抽筋是缺鈣?

抽筋以為喝牛奶補鈣就好了嗎? 營養師告訴你原來還有這五大原因

海中食物高纖低卡又護眼

海中食物高纖低卡又護眼

護眼不只紅蘿蔔,海中食物也行!! 而且好處可不只這些,3大理由告訴你

解析用藥「六」迷思

解析用藥「六」迷思

大家在服用止痛藥或是避孕藥時,知道服用方法及注意事項嗎?

你是哪種族群看更多>