1 2019/2/27 下午 04:08:38

預防腦中風該怎麼做?記好7保健要點+4口訣救命

(關鍵字: 三高 , 糖尿病 , 血壓 , 中風 , 腦中風

腦中風長期以來一直是國人主要的致命殺手。中風不再是老年人專利,已有年輕化趨勢!這代表不只年長者才需要預防腦中風,中年人與年輕人也要多注意腦中風的威脅。

根據衛生福利部106年10大死因統計數據顯示,在國人10大死因中,腦血管疾病排名第4名,奪走了11,755條生命,代表平均每44分鐘,就有1人因腦中風失去生命,且男性比女性多。

腦中風屬於急重症,一個人出現腦中風,意味著腦血管血流受阻礙,當大腦血液供應不足,就會缺氧,時間一長,大腦功能會受到破壞,嚴重就會致命,即使救回一命,也可能留下失智、失能或癱瘓等後遺症,腦中風已是台灣成年人失能的最主要原因。

中風發生,往往令人措手不及

中風往往來得令人措手不及。發生中風最可怕的地方在於,家中有人中風,家庭與整體社會、醫療體系就得付出沉重代價,因中風造成失能的患者,每5人會有1人癱瘓、長期臥床,有一半的人失去獨立生活能力,需要他人照顧,而10名中風患者中,有7人從此無法回到原來工作崗位。

台灣腦中風病友協會秘書長、衛生福利部雙和醫院神經內科主治醫師陳龍指出,腦中風分為「缺血性腦中風」與「出血性腦中風」兩種,缺血性腦中風是指大腦血管梗塞,俗稱「腦梗塞」;出血性腦中風則是腦血管破裂造成,又稱為「腦出血」。

台灣8成腦中風患者為缺血性腦中風,出血性腦中風則大約占2成。年齡大、血管硬化沒彈性的人,或者有高血壓、高血糖、高血脂等三高問題、代謝性疾病的人、心房纖維顫動患者、體重過重與抽菸的人等,都是易發生腦中風的高危險群。

壓力、熬夜,年輕中風患者增加

雖然年齡越大,中風機率越高,臨床上,陳龍卻發現,50歲以下年輕中風患者人數似乎有增加趨勢,深入詢問才知道,許多年輕中風患者肩負很大壓力,或常熬夜、常暴飲暴食、生活作息不穩定,有些人本身有高血壓卻渾然不知,等發生中風,為時已晚,因為許多年輕、中壯年中風患者是家庭重要經濟支柱,一旦中風,對家庭經濟衝擊更大。

中壯年或年輕人中風,有時也是遺傳造成,像部分自體免疫疾病、遺傳疾病,也都會增加腦中風機率,像罕見疾病「法布瑞氏症」患者,可能在30、40歲就有心血管問題,或突然中風。

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