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學宋美齡養生!用枸杞、玫瑰、豆漿做出營養美容粥品

(關鍵字: 山藥 , 豆漿 , 枸杞 , 糯米 , 宋美齡

★美齡粥

烹飪時間:75分鐘。

難易程度:中等。

特色:相傳此粥是為宋美齡研製的,濃濃的豆漿裹著香甜的糯米,令人胃口大開,回味無窮,是適合女性食用的一款好粥。

主材料:豆漿800毫升、糯米80克、白米20克、山藥200克。

調味料:枸杞少許、冰糖適量、乾玫瑰花1朵。

做法

1.將糯米和白米混合,洗淨後浸泡1小時以上。

2.將山藥洗淨、去皮,切成小塊後蒸熟。

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