1 2016/10/19 下午 05:41:31

換季變軟腳蝦?葡萄糖胺緩解退化性關節炎

(關鍵字: 退化性關節炎 , 葡萄糖胺 , 母親節 , 換季 , 關節痛

母親節將屆,關心媽媽的健康不能等!許多「宅媽咪」平時缺乏運動,又不注重自我保養,不僅肌耐力差,在未適度補充營養的情況下,更是讓惱人的退化性關節炎問題,在不知不覺中悄悄報到。特別是,換季時,天氣忽冷忽熱,因退化性關節炎而引起的痠麻、疼痛症狀,往往更是嚴重!

換季就痛?退化性關節炎釀痠麻好難受

導致退化性關節出現的原因,主要與協助關節活動的軟組織即「軟骨」,因老化、過度使用,軟骨遭受磨損變薄,進而導致人體活動時,關節相互碰撞發炎引起疼痛不適有關。

尤其是,春夏季節更替、氣溫急劇變化的情況下,更容易使肌肉變得緊繃僵硬;再加上,陰雨綿綿的天氣,往往會讓人出門的意願大幅降低,造成關節活動度下降,使退化性關節伴引發的疼痛、痠麻問題更加惡化。

不只年輕化!退化性關節炎愛找停經婦女

值得注意的是,退化性關節炎又被稱為「老年性關節炎」,過去多好發於60歲以上老年人,但是,目前被發現有逐漸年輕化的趨勢。特別是,在近年來運動風氣的盛行下,臨床上更發現,退化性關節炎患者年齡層,明顯有大幅降低的情形。從過去的60、70歲長者為主,如今已出現不少30、40歲的患者。

這樣瘦,才健康

這樣瘦,才健康

減重關卡太難過!明明有運動,卻總是不會瘦

男性大敵-攝護腺癌

男性大敵-攝護腺癌

年過40歲,不可輕忽腰痠背痛

香、檳、酒不離手?

香、檳、酒不離手?

認識口腔癌!男性死亡率比女性高10倍以上?

美麗秘笈

美麗秘笈

除了靠修圖app,臉部保養和身材鍛鍊都不可少!

健康報馬仔

腳抽筋是缺鈣?

腳抽筋是缺鈣?

抽筋以為喝牛奶補鈣就好了嗎? 營養師告訴你原來還有這五大原因

自律神經舒緩做這個!

自律神經舒緩做這個!

簡單的「嬰兒式瑜珈」可以幫助你舒緩自律神經、不怕疼痛上門

血便難道是大腸癌徵兆?

血便難道是大腸癌徵兆?

醫師告訴你若有10大症狀,都該懷疑有腸胃道的病灶,也可盡早治療

你是哪種族群看更多>