1 2016/10/19 下午 05:41:31

換季變軟腳蝦?葡萄糖胺緩解退化性關節炎

(關鍵字: 退化性關節炎 , 葡萄糖胺 , 母親節 , 換季 , 關節痛

母親節將屆,關心媽媽的健康不能等!許多「宅媽咪」平時缺乏運動,又不注重自我保養,不僅肌耐力差,在未適度補充營養的情況下,更是讓惱人的退化性關節炎問題,在不知不覺中悄悄報到。特別是,換季時,天氣忽冷忽熱,因退化性關節炎而引起的痠麻、疼痛症狀,往往更是嚴重!

換季就痛?退化性關節炎釀痠麻好難受

導致退化性關節出現的原因,主要與協助關節活動的軟組織即「軟骨」,因老化、過度使用,軟骨遭受磨損變薄,進而導致人體活動時,關節相互碰撞發炎引起疼痛不適有關。

尤其是,春夏季節更替、氣溫急劇變化的情況下,更容易使肌肉變得緊繃僵硬;再加上,陰雨綿綿的天氣,往往會讓人出門的意願大幅降低,造成關節活動度下降,使退化性關節伴引發的疼痛、痠麻問題更加惡化。

不只年輕化!退化性關節炎愛找停經婦女

值得注意的是,退化性關節炎又被稱為「老年性關節炎」,過去多好發於60歲以上老年人,但是,目前被發現有逐漸年輕化的趨勢。特別是,在近年來運動風氣的盛行下,臨床上更發現,退化性關節炎患者年齡層,明顯有大幅降低的情形。從過去的60、70歲長者為主,如今已出現不少30、40歲的患者。

上班總是好厭世!

上班總是好厭世!

久坐,快要把健康坐沒了?

長輩拒絕吃東西,怎麼辦?

長輩拒絕吃東西,怎麼辦?

發現吞嚥障礙使長輩營養不良,體重直直落了嗎?

癌症死亡原因之首-肺癌

癌症死亡原因之首-肺癌

馬如龍曾罹患肺腺癌!確診就是晚期,到底多可怕?

荷包沒賺飽,健康呢?

荷包沒賺飽,健康呢?

存款沒漲,只有腰圍和厭世指數不斷擴張

健康報馬仔

遠離癌症多吃抗發炎食物

遠離癌症多吃抗發炎食物

培養「不罹癌」的好體質,先學會怎麼吃!營養師推薦4類食物給你

生吃蔬果很健康?

生吃蔬果很健康?

不是什麼蔬果生吃都一定健康,那些食物盡量煮熟下肚呢?

保健養生的聖品

保健養生的聖品

牛蒡含有豐富的營養能降血壓及改善甲狀腺腫大,好處可不只這些

你是哪種族群看更多>