1 2019/8/19 下午 02:02:00

爸媽失智了,我該怎麼辦?煲一鍋天麻雞湯抓住記憶,延緩退化

(關鍵字: 大腦 , 記憶 , 失智 , 天麻 , 賴睿昕

失智海嘯來臨,爺爺、奶奶或是爸爸、媽媽罹患了失智症,記憶拼圖總有幾塊缺漏,可能是忘了身為後輩的我們,或可能遺忘了剛剛才做過的事。遇到這種情況,我們只能舉手投降嗎?女中醫建議經常煲一鍋天麻雞湯來吃,補充營養又能延緩大腦退化,幫助留住家人間更多的美好記憶。

腎虛則腦空!中醫防治失智,先養「腎」

賴睿昕中醫師表示,失智症與腦部循環不良有非常大的關聯,而其調養關鍵在於「腎」!中醫認為「腎藏精,精生髓」,而腦為髓海,如果腎虛則髓少腦空,精虧則髓無所養,所以腎虛是中醫治療失智症的重要基本方向。

「腎虛」代表著身體機能的衰退,中藥方劑裡面的「孔聖枕中丹」,出自《千金要方》,主要組成包括龜板、龍骨、遠志和石菖蒲,不僅有滋補心腎、補腎健腦之效,在現代醫學也認為可以鎮靜、調整神經活動功能,有助改善神經衰弱、失眠、健忘,以及增強記憶力,是臨床治療失智症的常用處方。

中醫認為失智症與腦部循環不良有非常大的關聯,而其調養關鍵在於「腎」。
中醫認為失智症與腦部循環不良有非常大的關聯,而其調養關鍵在於「腎」。

中草藥護腦有一套 天麻成保健新寵

另外,很多中草藥對於失智症還有不同的療效,最近廣受討論的天麻便是其中一種。賴睿昕中醫師表示,天麻所含的主要活性成分「天麻素」,可以增加腎上腺荷爾蒙的分泌,並進而活化腦部功能,改善學習記憶。另有許多研究發現天麻具有保護腦神經及延緩退化的效果。

賴睿昕中醫師建議,無論是家中已有人失智,或者想要預防失智症上身,除了養成良好的生活習慣,勤做健腦活動和運動,以延緩大腦功能退化之外,適度用天麻入菜,搭配有補腎效用的烏骨雞一起燉煮成營養雞湯,也是不錯的補腦湯品。

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