1 2016/11/9 下午 05:38:42

薑黃+黑胡椒瘦身又美肌!光棍節告別單身就靠他

──【單身健康看這裡】專題

(關鍵字: 減重 , 美肌 , 薑黃 , 黑胡椒 , 蔡怡瑄

這個星期五就是11月11日光棍節了,這天也是許多單身男女為了脫離光棍,舉辦各種聯誼派對、交友聚會的日子,因此也叫做「脫光節」。想要在這天成功將自己銷出去,除了趕緊把握機會運動、敷臉,不妨試試看利用「薑黃」搭配「黑胡椒」加入飲食中,不但可以幫助瘦身,還有美肌效果,讓妳在重要時刻維持在最佳狀態!

大家都知道,不論肥胖、疾病、老化都與「發炎」脫不了干係,而具有超強力抗氧化、抗發炎、抗菌和對抗自由基等功能的薑黃,也就順理成章得成為,學術界、醫界炙手可熱的研究話題,近幾年更在保健食品界發光發熱。

薑黃「三抗」 改善痘痘更美肌

薑黃具有抗氧化、抗發炎、抗菌「三抗」功效,都是維持肌膚青春、美麗的秘密武器:

1.抗氧化-能延緩皮膚老化、減少皺紋和老人斑,並能添加於藥妝保養品中,幫助皮膚細胞增生、傷口癒合並避免保養品變質。

2.抗發炎-可以改善皮膚過敏、發紅情況。

3.抗菌-薑黃有抑制痤瘡桿菌(青春痘主要形成原因之一)的功效,能幫助對抗痘痘、粉刺。

4.另外,薑黃能清除紫外線照射產生的自由基,可以減少皮膚受到的傷害,避免皮膚病變。

薑黃具有抗氧化、抗發炎、抗菌「三抗」功效,都是維持肌膚青春、美麗的秘密武器
薑黃具有抗氧化、抗發炎、抗菌「三抗」功效,都是維持肌膚青春、美麗的秘密武器。

薑黃減少體脂促代謝 增加棕色脂肪助減重

薑黃能夠促進身體代謝,且有促進脂肪分解、抑制脂肪生成的功效,亦有研究指出,薑黃具有誘導脂肪細胞棕色脂肪化,大家都知道棕色脂肪能夠燃燒熱量,產生熱能,因此棕色脂質比例增加,可是對付肥胖的一大利器。另外,薑黃可以減輕胰島素阻抗,能夠降低肥胖、高血糖、高血脂引發的慢性代謝疾病風險。

下一頁告訴你 減重、美容法寶-薑黃配「他」,利用率飆升!

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