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「大姨媽」遲到了?月經紊亂,3大原因惹的禍

(關鍵字: 減肥 , 荷爾蒙 , 月經 , 生理期 , 月經紊亂

「欸?這個月大姨媽又沒來?那剛好,這樣就不用忍受月經時的悶熱、黏膩感~」,你也曾有過這樣的OS嗎?女性朋友千萬別對月經緒亂、不規則掉以輕心,小心,可能是身體發出的健康警訊!建議積極面對、釐清原因,較有保障!

經期紊亂、不規律?恐是這3大原因惹禍!

為什麼女性朋友可以從觀察生理週期狀況,來判斷自身健康有無異常呢?這是因為女性的月經週期、排卵等生理機能,主要是由人體下視丘及腦下垂體控制,促進相關性荷爾蒙分泌所產生的結果。

所以,當身體任何一個環節出了問題,都會干擾婦女的生理運作,造成經期紊亂、不規律的發生。至於,哪些因素特別容易影響女性荷爾蒙的分泌,其實一般在排除懷孕可能下,臨床上多以下列3大原因最常見:

原因1/不當減肥、節食:

女性朋友若在追求身材窈窕的同時,未適度留意營養均衡,以及減重速率不應過快的重要性,或是1個月體重下降超過5公斤以上、體脂肪低於17%,或是有營養不良、營養不均衡的問題,都會對荷爾蒙的分泌產生影響,進而導致卵巢慢性不排卵的發生,使月經遲遲不來,甚至可能因此變成無月經狀態,其嚴重性不容小覷!

原因2/情緒波動較大:

另外,日常生活中經常處於緊張、壓力過大的狀態。或是工作、居家環境的大幅變動,導致民眾情緒波動、起伏較大時,也會引起荷爾蒙失調,導致月經不規則現象發生。

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