1 2018/6/13 上午 10:31:55

女人小紅結束,吃什麼補血最快?最牛的補血湯竟是它…

(關鍵字: 陳潮宗 , 月經 , 四物湯 , 補血 , 紅糖

女性每次「小紅」結束後,都會擔心因月經大量失血,造成貧血,於是展開補血大作戰。網路有一說「補血最先想到的是紅糖、紅棗、當歸等藥材」,除此之外,但是有一說吃「四物湯」才是補血最快速的藥膳?到底真相如何?來聽中醫師這樣說。

月經結束後需要補血?中醫師:先論証辨治

台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗中醫師表示,女生月經結束後需要補血,其實這個說法似是而非,原因就出在「體質」。無論是紅糖、紅棗或當歸等藥材,在食用前都需要論証辨治後,再開立處方籤,才是快又有效的補血方式。至於月經結束後是否補四物湯最好?其實,四物湯適用在血虛症狀,所謂血虛相當於西醫講的貧血,但是不等於貧血,因為中醫指的血虛包括:頭暈、手腳麻、嘴巴比較乾、便祕、心悸等症狀,符合這些症狀者,才適用四物湯。

再者,四物湯只有四味藥:當歸、川芎、白芍、熟地。但是中藥店為了讓口感好喝,通常會加料,變成加味四物湯,像是加上黃耆、枸杞或紅棗、黑棗等,不再是單純的四物,甚至加的分量,又依據每家中藥店而不同,也就造成藥性的改變,讓原本就有溫補效果的四物湯,變得補上加補。

這些人吃四物湯小心火上加油 應該問診專業醫師

如果本身體質燥熱或有內熱情況,此時喝了四物湯,尤其是加味四物湯,等於是火上加火,身體當然會想要將這些火「發洩出來」,這就導致上火的情況,例如冒痘痘、嘴巴破、甚至便祕、小便變黃等,嚴重者甚至可能導致經期不停,或持續出血等狀況,需多加留意。

每次「小紅」結束後,都會擔心因月經大量失血,造成貧血。
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