smarturl
1 2017/4/21 上午 09:48:24

天熱汗水狂流易脫水 3茶飲幫身體補水更給力

(關鍵字: 保濕 , 流汗 , 董懿容 , 補水 , 異常流汗

天氣變熱,春末氣溫動不動飆上35℃,許多人在太陽光底下站10分鐘,熱到汗水直流。中醫師提醒,流汗是人體的正常生理反應,但若突然流汗太多、太快,恐造成身體脫水和中暑,平時有多汗困擾的人可飲用適合的茶飲,幫身體補水和保濕,避免異常流汗。

流汗太多、太快 恐是健康亮紅燈

高雄聖功醫院中醫部醫師董懿容表示,「流汗」是人體調解體溫的正常表現。身體的熱主要經皮膚表面散發,若當外界氣溫太高,皮表散熱效果不佳,或無法達到平衡體溫的狀態,便會藉由流汗的形式帶出體內熱氣。對於安全的流汗量,目前標準因人而定,沒有統一的數據,通常是跟自己比,若發現在相同情況下,突然出現流汗太多、太快的情況,很可能代表身體出了狀況。

西醫觀點:多與自律神經失調相關

從西醫角度來看,異常流汗主要與自律神經失調有關,當交感神經過度興奮,人就容易有流汗增加和情緒緊張的症狀表現。另外,甲狀腺機能亢進、低血糖和更年期等病症,也會造成自律神經不平衡,導致流汗量異常增加。

若發現在相同情況下,突然發現自己流汗太多、太快的情況,很可能代表身體出了狀況。
若發現在相同情況下,突然發現自己流汗太多、太快的情況,很可能代表身體出了狀況。

中醫觀點:4大體質常見異常流汗

而在中醫觀點裡,流汗是不同體質的表現。董懿容中醫師表示,「異常流汗」大致可從4種體質來說,其症狀表現各有不同,改善和調理方法也有所不同。

商城推薦

免疫御守護健康 疾病退散

免疫御守護健康 疾病退散

在流感高峰季、或是在流行病傳染的時刻,除了..…

1招徹底完勝塵螨大軍!

1招徹底完勝塵螨大軍!

台灣氣候潮濕,容易滋生塵螨,但其實…

保健焦點

乾隆皇:單吃人蔘效果有限

只吃人蔘夠嗎?乾隆欽點複方,補氣固氣一次到位...

你是哪種族群看更多>