1 2018/1/29 下午 04:32:51

燥熱體質也會手腳冰冷~喝薑茶暖身,冷熱體質用料大不同

(關鍵字: 手腳冰冷 , 寒流 , 張文馨 , , 薑茶

寒流來襲,手腳冷冰冰,如何幫身體升溫呢?除了穿發熱衣、吹暖氣之外,台灣人習慣喝杯熱騰騰的薑茶祛寒。不過,中醫師提醒,無論是虛寒或燥熱體質,都可能有手腳冰冷的困擾,想要靠薑茶驅除冬天寒氣,視體質挑選合適的材料一起煮,發熱效果更佳!

一般人認為「冷底」體質的人才會怕冷,但事實卻不然,燥熱體質的人在冬天也可能有怕冷、手腳冰冷的情況!那麼,如何判斷自己的冷是因為虛寒體質,還是燥熱體質呢?張文馨中醫師說明如下:

【虛寒體質】:夏天怕冷,冬天更怕冷!

是因本身陽氣(熱能)不足,加上長期吃冰或生冷食物加重體內寒氣,五臟六腑的陽氣運作長期受到抑制或損傷所導致。這種體質的人,不僅在冬天會感覺身體冰冷得厲害,就連夏天也常有手腳冰冷的情況,是典型的「冰棒美人」。

其他常見的症狀表現還包括:遇到冷空氣就容易誘發鼻過敏、容易感冒、容易氣喘、臉色蒼白、講話有氣無力、心悸頭暈、大便稀軟或容易腹瀉、頻尿、腰痠、經痛和白帶,且肚子常常隱隱作痛,但只要熱敷或揉按,多能緩解。

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