1 2018/1/23 上午 09:23:26

不開美肌也有好氣色!女中醫推薦喝這茶紅潤淨白

(關鍵字: 美白 , 美肌 , 好氣色 , 氣血不足 , 李舒晴

冬天是肌膚美白的大好時機,但是,為什麼一樣是擦美白保養品、吃美白食物,有的人臉色是白裡透紅,有的人卻是一臉死白?女中醫表示,癥結在於是否配合體質做調養,對絕大多數「氣血不足」而面色不佳的人來說,適當使用補氣血的藥物或茶飲,如黃耆枸杞紅棗茶,不僅能保養身體,更有助肌膚紅潤淨白,玩自拍不開美肌也能看出好氣色!

中醫診察疾病重視「望聞問切」,並認為健康人的面色需「氣色兼具」,也就是現代人常說的「白裡透紅」。即使面色偏白,卻不顯紅潤或欠缺光澤,也代表身體可能有狀況,此時若不能好好調養身體,即使再多的錢、使用再高級的保養品,也只是白費心力。

傳統中醫認為,健康人的面色需「氣色兼具」,也就是現代人常說的「白裡透紅」。
傳統中醫認為,健康人的面色需「氣色兼具」,也就是現代人常說的「白裡透紅」。

臉色「晃白」~陽虛和氣血虛體質較常見

彰化基督教醫院中醫部中醫師李舒晴表示,面色蒼白、無光澤的現象,在中醫多用「晃白」一詞形容,常見於「陽虛」和「氣血虛」體質的人。這兩種體質除了臉色蒼白之外,還都有容易疲累、四肢無力、講話有氣無力和怕冷等症狀,其中陽虛體質的畏寒、疲勞和嗜睡情況尤其明顯。

目前絕大多數臉色蒼白的人屬於氣血虛體質,可能因先天體質或後天脾胃功能太差所致,也常見大病初癒的人,通常可透過日常飲食調養而改善。但陽虛體質則屬於較嚴重且棘手的氣血失調,除了先天體質之外,也常見於老人,單靠食療無法改善,「一定要大調」,臨床常用肉桂、附子等補陽藥調理。

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