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冬天皮膚乾燥?4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

冬天皮膚乾燥?4大飲食法讓肌膚變得Q彈水潤

由於冬天低溫寒冷,許多人的皮膚因此越來越乾燥,容易脫皮,甚至瘙癢至難以入睡。只要做到補充維生素ACE、多吃蛋白質食物、增加礦物質的攝取和每日飲用足夠的水分這4點飲食法,就能讓您的肌膚水潤又有彈性,達到保濕美顏的效果。 詳全文 >

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番茄加熱更營養 用油炒出茄紅素!

番茄富含茄紅素、類胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、鉀、鎂、膳食纖維… 詳全文 >

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冬天來杯溫熱檸檬水 讓你年輕健康又瘦身!

檸檬富含維生素C、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鎂… 詳全文 >

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