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抗老要補什麼營養素?藥師推:ACE抗氧化

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人都會老,想要延緩老化,必先找到抗老的方法。專業藥師馬尚榮指出,均衡飲食與規律運動,是對抗老化的重要利器,飲食方面,其中維生素A、C、E,能清除體內自由基,具有抗氧化效果,不僅能延緩衰老,更能調節免疫機能,讓「回春」效果加分。 詳全文 >

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咖啡+鮮奶≠補鈣!營養師:防骨鬆先做這4件事

早上一杯熱騰騰的咖啡是許多人開啟一天的活力來源,不過聽說喝咖啡好… 詳全文 >

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高麗菜舒緩膝蓋痛 醫師圖解包裹法

高麗菜是市場中最常見的蔬菜,已經離不開我們的生活。除了營養好吃外… 詳全文 >

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年長者記憶衰退是常見現象,利用頭頸按摩及拍打,多可輔助延緩健忘老… 詳全文 >

記憶也要抗老 地中海飲食、秘魯飲食啵棒!

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隨著年紀增長,身體機能會日漸退化,也就是老化,包括出現皮膚粗糙、… 詳全文 >

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新店「樂活老人照顧中心」清晨一場大火,再度延燒國內安養照護機構消… 詳全文 >

樂活安養院大火奪命 現場只7人照護違法!

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今晨7點在新北市新店區發生的「樂活老人安養中心」火災事件,釀6死… 詳全文 >

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