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水果種子營養更豐富?6大水果籽吃了易中毒

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近年「全食物飲食」概念蔚為風潮,許多人將材料洗淨切成小塊後,就全數丟進調理機中,啟動開關,幾分鐘後就能完成一杯杯精力湯,快速幫人體補給營養和能量。然而,大千綜合醫院營養師黃世男提醒,有6種水果種籽千萬別吃,否則有中毒的可能。 詳全文 >

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「維他命」怎麼吃才對?營養師:這3種人最需要!

一到下午辦公室總是哈欠聲連連,除了趕緊倒杯黑咖啡提神,更多人會從… 詳全文 >

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照護就是要笑!心態對了,照顧父母不再是沉重負擔

照護就是要笑。儘管這麼認為,但是我有一段時期有點鑽牛角尖。那時候… 詳全文 >

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