時報文化 最新內容

精力湯太生冷,腸胃受不了?這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

精力湯太生冷,腸胃受不了?這樣做兼顧寒熱平衡、養氣補能量

我一開始打精力湯,就注意到食材的寒熱搭配,設計每一道食譜,都會特別去查食物屬性,以調製出寒熱平衡的配方,十多年來每天喝,只覺氣色精神越養越好,還不曾出現胃寒氣虛等狀況呢! 詳全文 >

假圖

立秋養生先養肺!吃對這些白色食物,輕鬆滋養肺氣

人生活在天地之間,是整個物質世界的組成部分,應和大自然融為一體,… 詳全文 >

假圖

自製營養青花椰濃湯!糙米、燕麥取代奶油,纖維滿滿、癌友也能吃

一般濃湯的烹調大都以奶油炒麵粉加牛奶調製,但本品以糙米和燕麥取代… 詳全文 >

相關新聞

這樣瘦,才健康

這樣瘦,才健康

減重關卡太難過!明明有運動,卻總是不會瘦

男性大敵-攝護腺癌

男性大敵-攝護腺癌

年過40歲,不可輕忽腰痠背痛

香、檳、酒不離手?

香、檳、酒不離手?

認識口腔癌!男性死亡率比女性高10倍以上?

美麗秘笈

美麗秘笈

除了靠修圖app,臉部保養和身材鍛鍊都不可少!

健康報馬仔

腳抽筋是缺鈣?

腳抽筋是缺鈣?

抽筋以為喝牛奶補鈣就好了嗎? 營養師告訴你原來還有這五大原因

自律神經舒緩做這個!

自律神經舒緩做這個!

簡單的「嬰兒式瑜珈」可以幫助你舒緩自律神經、不怕疼痛上門

解析用藥「六」迷思

解析用藥「六」迷思

大家在服用止痛藥或是避孕藥時,知道服用方法及注意事項嗎?

你是哪種族群看更多>