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  • 一痛二累三健忘 纖維肌痛症夜難眠

    知名的安徒生童話「豌豆公主」中,能夠感受到疊了二十層床墊和二十條鵝毛被下的一顆細小豌豆,讓她全身疼痛、徹夜難眠。臺中榮總風溼免疫科譚國棟醫師表示,這位超級敏感又睡不好的「豌豆公主」,倘若出生… 詳全文 >

  • 女性怕冷、疲倦、浮腫 恐甲狀腺功能低下

    女性怕冷不完全都是貧血惹的禍,有可能是「甲狀腺功能低下症」,由於指甲狀腺無法製造足量的甲狀腺激素,供給身體所需,於是便會造成全身性的代謝速度變慢,而比一般人容易怕冷,甚至容易疲倦。書田診所家… 詳全文 >

  • 老人疲倦≠睡不夠 恐罹骨髓增生不良症

    別小看老年人疲倦背後所隱藏的健康危機!苗栗大千綜合醫院血液腫瘤科主任黃明立表示,71歲林先生平日感覺容易疲倦、沒精神,以為是睡眠不足或體力差而未多留意,直到就醫抽血檢查發現有貧血症狀,進一步… 詳全文 >

  • 夏季頸椎病纏身?5大原因解讀

    受高溫悶熱天氣的影響,醫院裡各種因高溫患病的病人明顯增多,除了常見的心腦血管患者,頸椎不舒服的病人也來同樣激增,這主要是因為生活方式的變化所導致的。 詳全文 >

  •  【查疾病】脂肪肝

    近年來脂肪肝越來越常見,也逐漸的年輕化。脂肪肝其實就是指肝臟細胞內積存了過多脂肪的現象,依形成原因可分為:酒精性脂肪肝、過度肥胖之脂肪肝、糖尿病脂肪肝、高血脂性脂肪肝、藥物性脂肪肝。 詳全文 >

  • 試試裸睡!這20招讓你更好眠!

    睡眠,佔了人生至少三分之一的時間,人類之所以需要睡眠,是因為睡眠時,體內就會進行組織修復的工作,並且將白天學到的,轉變成記憶存在腦中,此外,睡眠還能夠讓疲倦的身心重新歸零,第二天才有足夠的精… 詳全文 >

  • 視力模糊倦怠?恐腦下垂體腫瘤作怪

    長期視力模糊、倦怠、嗜睡?當心!恐是腦下垂體腫瘤壓迫視神經,以及腦下垂體功能發生異常,影響甲狀腺以及腎上腺功能正常運作,造成分泌量不足所致。台北市立聯合醫院中興院區新陳代謝科主治醫師郭雅雯提… 詳全文 >

  • 上班族抗疲勞!女中醫私房養肝法

    上班時呵欠連連,老覺得疲倦不堪嗎?當心!可能是壓力、睡眠不足導致肝氣鬱結所致。台北慈濟醫院中醫部吳佩青醫師表示,想要擺脫惱人的疲倦感,成功提神醒腦,除了仰賴咖啡外,不妨自製2款有助舒肝理氣的… 詳全文 >

  • 醫護有感體驗 靠雞精加強保護力

    補充體力、顧身體,一般人會選擇喝雞湯補一下,但是忙碌上班族平時無法親自燉煮,於是鷄精也成為優先選項之一;鷄精因富含優質蛋白質,屬於小分子胺基酸,有助於吸收,能調整體質,身體調好了,體力、精神… 詳全文 >

  • 總是精神不濟?7招提升精氣神

    強打起精神趕早晨第一堂課、逼迫自己下午上班時別打瞌睡、邊看書邊抑制想入睡的念頭…生活中充滿各種讓人感到疲倦、精神不濟的時刻;想改善精神狀況,除了良好的睡眠品質外,事實上,從飲食習慣著手也能帶… 詳全文 >

  • 開工還昏昏欲睡?3茶飲提神醒腦

    春節連假結束,許多人返回工作崗位,人到了心卻還沒收回來!不僅工作提不起勁,更是呵欠連連、昏昏欲睡等,嚴重影響工作效率。中醫師表示,想要擺脫「休假症候群」的後遺症,成功提神醒腦,除了仰賴咖啡外… 詳全文 >

  • 女孩成年期 吃7大類食物好營養

    經常熬夜會讓女人感覺疲倦、精神不佳,全穀類的維生素B群可以促進代謝,有助於消除倦怠感。用高纖、低GI值的全穀類來取代精製的白米飯、麵包,還能讓怕胖的女人保持窈窕、健康的好身材。 詳全文 >

  • 上班族冷又倦?紅白四寶湯補能量

    冬天手腳冰冷、全身軟趴趴好疲憊,容易影響工作效率!營養師表示,想要在寒冬中保持精力充沛,除了喝咖啡提神外,多攝取能補充足夠熱量的根莖類食物,如加入蘿蔔、馬鈴薯等的「紅白四寶排骨湯」,有助於趨… 詳全文 >

  • 老人常喊有病痛 憂鬱伴隨假性失智

    國泰綜合醫院身心科葉宇記主任表示,老年憂鬱症患者通常會出現失眠、食慾差或對任何事沒興趣等症狀,不會直接說自己心情不好,反而是常常以描述自己身體上的種種病痛來表現,讓旁人更容易忽略,以為只是老… 詳全文 >

  • 疲倦易抽筋?5健康警訊不可輕忽

    週末睡到自然醒卻還是覺得身體很累?又或者睡到一半時,常常有抽筋的現象,讓你生不如死?常常覺得心情鬱悶,食不下嚥?生活中,身體時常發出警訊,而我們卻總是不已為意,到底這些訊號代表著什麼問題呢? 詳全文 >

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