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    基層開業行醫數年有餘,經常在診間遇見新手家長匆匆抱著孩子倉促掛號,神色慌張地跟櫃台小姐說:「孩子發燒了,可不可以趕快先退燒阿?免得把寶貝的腦子燒壞了!」 詳全文 >

  • 習慣性頭痛!竟是脂肪太多惹禍

    **脂肪越多,越容易手腳冰冷**近來不分男女,越來越多人體溫偏低。尤其是女性有不少人飽受寒冷體質之苦。在習慣性頭痛的病患中,大部分人的正常體溫偏低,還有許多人不到三十六度。一般人的平均正常體… 詳全文 >

  • 發燒燒壞腦袋?防肺炎鏈球菌感染

    做家長的總是最害怕小朋友發燒,「發燒會燒壞腦袋」、「小時候發燒拖太久,會燒到耳朵聾掉」等可怕的流言,讓大家把發燒視為惡魔,一發現小朋友發燒,就趕緊抱到醫院,甚至要求打退燒針或打點滴。不過醫師… 詳全文 >

  • 7大暖身食物!加快新陳代謝助減重

    要成功減重、瘦身,除了注重日常飲食的控制、增加活動量外,維持體溫也是很重要的。當體溫每下降1℃,人體的代謝率就會減少約12%。所以,在冬天要達到減肥、減重的效果,提升體溫是非常重要的。以下為… 詳全文 >

  • 冬減肥關鍵在體溫 升1度加速代謝

    冬季減肥的大敵就是—低體溫。體溫低,大大影響新陳代謝。冬季只要提升體溫,就自然變瘦了,體溫升高一度,代謝提升12%。現在給大家介紹4個冬季減肥妙招,由內而外改善低體溫情況,享瘦一整個冬季! 詳全文 >

  • 錯!喝熱咖啡取暖?7個禦寒小撇步

    台灣雖然屬於亞熱帶國家,但是到了寒冬季節,依然會冷得讓人「凍未條」,最近新一波寒流即將來襲,你是否已做好保暖防寒的萬全準備了呢?英國《每日郵報》網站報導提供了幾種日常生活中可以幫助保暖、抵抗… 詳全文 >

  • 4個運動減肥原則 瘦身效果翻倍

    雖然也知道要瘦就要靠少吃多動,但是到底要有多大的運動量才有效呢?流汗就代表運動量大嗎?其實減肥也可以靠很科學的方式計畫,運動的次數、強度、時間長短等,都有基本原則可以遵循,另外,體溫、心跳率… 詳全文 >

  • 兒童體質變化 從碰觸皮膚那刻開始

    小朋友正值需要仔細呵護的階段,若是因為照顧不周而影響其一輩子的健康,為人父母者要如何因應呢?中醫師李深浦表示,小孩在出生後可以觀察以下情況:若體溫較虛,觸摸皮膚時會感到手腳冰冷,感覺身體的重… 詳全文 >

  • 吃錯!冰淇淋越吃越熱?胡椒才消暑

    夏天火傘高張,毒辣的太陽實在讓人吃不消,這季節正是冰淇淋、冰啤酒暢銷熱賣的時候,但您知道嗎?啤酒、冰淇淋都是會讓人越吃越熱的食物,吃的當下或許會覺得沁涼無比,但卻只會讓體內更加燥熱,反而像綠… 詳全文 >

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